Header photo

2019-07-31

Pielęgnacja kobiecej sfery piękna

     Dzisiaj opowiemy Wam o pielęgnacji części intymnych, albo raczej jak pięknie to nazwała autorka poniższego tekstu, Paulina Dorna,  o pielęgnacji Kobiecej Sfery Piękna.

Flora fizjologiczna to coś co występuje naturalnie na naszym organizmie oraz w jego wnętrzu. 

Są to mikroorganizmy kolonizujące nasz organizm nie powodując chorób.

Bardzo ważne jest aby zachować równowagę naszej flory fizjologicznej i nie dopuścić do wtargnięcia niechcianych „przyjaciół”.

 

     Ale czy któraś z Was tak naprawdę wie jak prawidłowo dbać o higienę miejsc intymnych? 

Pewnie każda z nas słyszała od babci lub mamy, że woda z mydłem najlepsza na wszystko i szczerze mówiąc to prawda.

Aktualnie masa firm prześciga się w wypuszczaniu specyfików, które mają zdziałać cuda, gdy tym czasem najlepszym rozwiązaniem jest to najprostsze: woda i szare mydło. ę

 

    To prawda, że pochwa ma nieco inne pH od reszty naszego ciała jednak pamietajmy, że przecież nie myjemy samej pochwy, a srom, krocze oraz odbyt. Pochwa oczyszcza się sama. Wydzielina z pochwy dopóki jest niemalże bezwonna oraz bezbarwna (ewentualnie lekko biaława) jest rzeczą normalną.

W higienie intymnej nie chodzi o to by „wyszorować” nasze miejsca intymne i sprawić żeby stały się jałowe.

 

Poniżej znajdziecie kilka zasad, które mam nadzieje pomogą Wam i odmienią codzienną pielęgnację:

  1. pamiętaj aby myć okolice intymne 2 razy dziennie, w pozycji naturalnej (nie rozszerzaj nadmiernie nóg)
  2. nie używaj gąbek ani myjek, gdyż są idealnym miejscem dla rozwoju bakterii i grzybów 
  3. do osuszania miejsc intymnych używaj osobnego ręcznika lub chusteczek jednorazowych 
  4. pamiętaj o prawidłowym kierunku podcierania się, „od przodu do tyłu”
  5. ogranicz do minimum długie i gorące kąpiele z dodatkiem aromatyzowanych preparatów 
  6. postaw na bieliznę z włókien, która zapewnia dobry przepływ powietrza np. bawełna, jedwab 

 

 

 

Autor Paulina Dorna

Autor artykułu
Paulina Dorna

Paulina Dorna

studentka położnictwa Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach

Paulina Dorna, studentka położnictwa Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, interesuje się makijażem oraz sportem, przez 4/5 lat trenowała siatkówkę. Empatyczna i dająca dużo pozytywnej energii pacjentkom. 

 

Jej motto:

"Nie myśl o tym co było ani o... czytaj więcej >

Inne artykuły tego autora
Pielęgnacja po nacięciu krocza.
CHOROBY SROMU, A KOBIETY CIĘŻARNE.
Młode pokolenie o sromach
Cytologia- podstawowe badanie diagnostyczne
więcej artykułów >